子育ての悩みもパートナーとの関係性もどうにかしたいと思うかも知れないけれど、まずは自分。
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子育ての悩みもパートナーとの関係性も
どうにかしたいと思うかも知れないけれど、
まずは自分。
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おはようございます♡
Flora Academy®︎認定講師／カウンセラー
元保育士の
志水芙美です。
いろんな悩みをすぐに解決したくて
いろいろともがいてしまいますが、
何をするにも
まずは自分です。
自分が癒されてなければ、
結局は何も変わらないのです。
姿形を変えて同じような問題を繰り返します。
だから、まずは自分を癒す。
いつも、自分に厳しい眼差し、言葉を
向けていませんか？
そんなことないと思われるかもしれませんが、
他人にイライラしたり、怒りを
覚えたその気持ち。
そんなことするなー！
それは1番ダメだろ！！！
と1番自分が自分に向けているから
それを自由にやっている他人を見た時に
咄嗟に反応してしまうのです。
まずはその眼差し、言葉を優しいものに
していきましょう。
緩めたって、誰も責めたりしませんよ。
責めているのは、自分ということにも
気づきましょう。
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