どんな自分も受け入れられると、相手のことも受け入れられるようになる。
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どんな自分も受け入れられると
相手のことも受け入れられるようになる。
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おはようございます♡
Flora Academy®︎認定講師／カウンセラーの
志水芙美です^ ^
昨日は、身近な人にわかってもらえなくて
辛い。否定された気持ちになる。
という話をしました。
ただ、違う意見なんだなと
気づくと言ったのですが、
そこで本音を言うことを諦めず、
自分の気持ちを言えるようになると
つまり、どんな自分も受け入れられる
ようになると、
相手もそうなんだな
相手の本音を言ってるんだなと
思えるので、
たとえ自分とは違う意見でも受け入れ
られるようになります。
あなたは、そう思うのね。私とは違うけど。
と、
また相手が本音じゃないことを言ってて
それを感じとってしまっても
私にも不安だから本音を言えない時期が
あったからこそ、
そういう言っちゃうことあるよね。と
結局、受け入れられるようになるのです。
いつの間にか、
相手の言葉に振り回されることは
無くなりました。
振り回される自分をどうにかしようと
するのではなく、
今、どんな気持ちかまずは観察してみて
くださいね♡
では、今日も素晴らしい一日を～🌷
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