自分が自分に1番とことん尽くしちゃおう♡


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自分が自分に

1番とことん

尽くしちゃおう♡


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おはようございます！

女性専門心理カウンセラー、元保育士の

志水ふみです。


もしも、疲れたり

イライラしたり、モヤモヤしてたり

していてるなら、

少し頑張りすぎているのかも！

自分が自分に

1番とことん

尽くしちゃいましょう♡

やり方は何でもOK！

自分に、今どうなったら、

1番嬉しい？って聞いてみましょ！

その中から

1番簡単なこと、もしくは

出来そうなことを

叶えてあげてみましょー♡

ちょっとお茶を飲む♡

我慢してたトイレに行く笑。

10分だけ仮眠してみる。

好きな動画を見て笑う！

何でもいいんです！

何にもしなくて、3分休憩でも。

少しずつでいいので、

思い出した時に

優しく尽くしてあげましょー♡♡



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🌷Flora Academy®︎認定講師 🌷カウンセラー 志水　芙美 「エネルギー哲学入門講座」開催中 「志水芙美の小さなお話会」開催中 1984年生まれ。埼玉県在住。 二児の母。 保育士歴15年。 現在は、家業を手伝いながら、起業。

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