ゴチャゴチャ考えちゃう時は ヤメヤメ～！と 考えるのをやめるのも有り！
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ゴチャゴチャ考えちゃう時は
ヤメヤメ～！と
考えるのをやめるのも有り！
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おはようございます！
女性専門心理カウンセラー、元保育士の
志水ふみです。
ゴチャゴチャ考えすぎて、
どうしていいかわからなくなり、
ずーーーーっとモヤモヤしちゃう時は
一旦、
「ヤメヤメ～！！」と手を叩いて
やめるのも有り！
問題はフォーカスすると
どんどん嫌な方に引っ張られて
しまうので、
気分転換もオススメです！
辞めてみたら、
案外すんなり解決することもあるし、
一旦離れてみたら、
違った見方が出来ることもあります♡
1人で考えすぎると
視野が狭くなってしまいがちなので、
こんな方法も有りです♡
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